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肥胖
Posted 2011-06-14 22:37:27 記者 陳小凌  
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圖說:京都名醫江部康二的吃到飽減重法。商周提供。 【文/陳小凌】還在計算卡路里減肥的人,該是清醒的時候了!日本京都名醫江部康二說:限制卡路里與脂肪,不如限制醣類攝取,甚至吃魚肉油膩食物都能減去身體脂肪,讓人瘦下來,減重效果會更好。 很多人減肥減得辛苦,就像代謝症候群這個名詞廣為人知一樣,肥胖是代表性的現代病。為了瘦身、為了健康,斤斤計較體重在先進國家已是全民運動。...《詳全文
分類: 肥胖 藝術&展覽
Posted 2009-05-26 09:21:24 記者 易俊帆  
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圖說:美兆診所在端午節前夕,提醒大家過端午吃粽子不發胖的撇步。美兆診所/提供 〔記者易俊帆/報導〕端午節快到了,快要被美味的粽子引誘地「瘦」不了?美兆診所在端午節前夕,推動戒除錯誤生活習慣,發表「扭腰擺臀-健康腰圍新指標」,希望大家同重視健康管理,擺脫肥胖陰霾,就從注意腰臀肥胖開始。 肥胖已是全民公敵 美兆台灣公司總經理蔡明君指出,根據美兆2008年健康檢查年度...《詳全文
分類: 美兆 腰圍新指標 肥胖
Posted 2008-12-11 17:18:09 記者 李師鄭  
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雖說吃多了垃圾食物有礙健康,有些人一見到高熱量食物,總是愛不釋手。現在,這些人又有新藉口了: 「沒辦法,我天生註定就是愛吃這類食物。」 科學家發現,特別愛吃高熱量食物的孩子,體內有一種名為FTO的基因變異體,一般孩子並沒有這種基因變異體。 英國Dundee大學生物醫學研究院的這項研究,發表在2008年12月11日出刊的新英格蘭醫學期刊。研究發現,有FTO基因變異體和沒有的孩童,新陳代謝似乎...《詳全文
分類: 健康快訊 肥胖 FTO
Posted 2008-11-15 00:27:14 記者 李師鄭  
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一項大型跨國研究發現,腰圍每增加兩吋,男人在十年間的死亡風險增加17%,女人則增加13%。這個關係非但不受個人的BMI值(亦即體重)影響,而且體重正常的人尤其明顯。 很多人已經知道,體重增加時,罹患心臟病、糖尿病、某些癌症的風險都會增加。但很少人注意,腰圍和健康也有極密切的關係--甚至體重正常的人也不容輕忽。 德國人類營養研究院具名發表的這項研究,發表在2008年11月13日出刊的新...《詳全文
分類: 健康快訊 肥胖 腰圍
Posted 2008-11-13 07:42:35 記者 李師鄭  
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科學家發現,有些肥胖孩童的「血管年齡」已提前步入中年,而且他們的左心房普遍有擴大現象。 美國科學家利用超音波掃描技術偵測發現,一些10歲小孩頸動脈血管內壁的脂肪貯積,已經和中年人近似,令許多專家引以為憂。 密蘇里大學的這項研究,2008年11月11日在紐奧良舉行的美國心臟協會研討會中發表。 密大堪薩斯兒童慈善醫院的這項研究,以70位肥胖青少年與兒童為對象,測量後發現,其中半數以...《詳全文
分類: 健康快訊 肥胖 心血管疾病
Posted 2008-08-18 10:04:08 記者 李師鄭  
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很多小孩患有慢性中耳炎,但很少家長知道,中耳炎可能是孩子發胖的關鍵。 慢性中耳炎是孩童常見的感染之一。同時,近年來在歐美先進國家,孩童肥胖已漸成為不得不正視的流行疾病。 中耳炎會和肥胖扯上關係,主因在於味覺神經。耳朵反覆感染很容易傷及神經,而有一條重要的味覺神經正好經由中耳,進入大腦。味覺神經受損以後,會影響個人的口味及對食物的選擇。 一般說來,每個人的味覺因遺...《詳全文
分類: 健康快訊 肥胖 中耳炎
Posted 2008-08-15 18:09:53 記者 李師鄭  
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相信不少胖子在看過許多有關肥胖的負面報導後,感到心驚肉跳,但自己卻又感覺不出有什麼異常。這種感覺可能並沒有錯。事實上,胖未必不健康,瘦也未必就能因而高枕無憂。 研究顯示,有相當比例的胖子,心血管的新陳代謝非常健康。相反的,一大堆瘦子也可能有與肥胖症相關的健康隱憂。 美國學者利用1999至2004年間全美健康暨營養調查(NHNES)的資料,追蹤5440位成人的體重與心血管的健康狀況,發...《詳全文
分類: 健康快訊 肥胖 心血管疾病
Posted 2008-07-11 15:31:59 記者 李師鄭  
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美國小兒科學會2008年7月1日發布最新治療指引,對於可能有高膽固醇疑慮的孩童,除了要求廣泛進行膽固醇篩檢外,同時允許對八歲以上的孩童使用降膽固醇藥物Statins,以防阻他們成年後發生心臟病。 這項指引更新主要是順應肥胖孩童日增,關心他們成年後可能面對大幅提高的心臟病風險,因而決定採取更積極的治療手段。 專家指出,已有越來越多證據顯示,心臟病的最初徵兆顯現於童年階段,而美國現有...《詳全文
分類: 健康快訊 肥胖 膽固醇
Posted 2008-07-11 15:14:33 記者 李師鄭  
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美國小兒科學會2008年7月發布 孩童膽固醇治療新指引 後,立即引來抨擊。最大的爭議是:醫界目前到底有多少科學證據,足以評估這項新做法? 美國小兒科學會建議實施膽固醇篩檢,對象包括所有有英年罹患心臟病家族史,或有其他危險因子,譬如肥胖或高血壓等的二至十歲孩童。依照新指引,八歲以上孩童只要壞膽固醇值(LDL)高於190(mg/dL)單位,即應考慮使用降膽固醇藥物Statins。 不過,如果有心臟...《詳全文
分類: 健康快訊 肥胖 膽固醇
Posted 2008-07-08 21:20:15 記者 李師鄭  
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對於有心減重的人,只要在減重過程中逐日寫飲食日記,效果會更好。 美國Kaiser Permanente保險機構的研究顯示,體重過重的人寫飲食日記,減重的成效居然可以達到沒寫日記的人的一倍。 這項研究發表在2008年7月8日出刊的美國預防醫學期刊。 營養學者對這個結果並不驚訝。他們認為,寫飲食日記就像尋求懺悔一樣,會讓人對自己的飲食更負責任。 寫飲食日記並不需要什麼高科技的協助,只要用紙和筆,...《詳全文
分類: 健康快訊 肥胖 飲食日記
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