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維他命D
Posted 2008-10-24 00:34:30 記者 李師鄭  
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孩童每天應該補充多少維他命D ? 以往,醫界的建議是200國際單位,但現在,美國小兒科學會提出新的建議:應該大幅提升為400國際單位,也就是增加一倍。 美國小兒科學會2008年10月13日發布一份臨床報告,建議將嬰兒、孩童及青少年的維他命D建議量加倍,亦即每個孩子從出生後不久,即應每天補充400國際單位的維他命D。 在此之前,醫界一直遵行美國小兒科學會2003年的建議:從出生後頭兩個月起,每天補充2...《詳全文
分類: 健康快訊 維他命D 孩童
Posted 2008-06-10 08:03:43 記者 李師鄭  
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一般人都知道,缺乏維他命D容易引起骨骼方面的問題。但很少人知道,缺乏維他命D也可能是心肌梗塞的禍源。 美國哈佛大學的最新研究顯示,男人體內如果缺乏維他命D,發生心肌梗塞的機率是正常男人的兩倍以上。 哈佛公衛學院的專家指出,缺乏維他命D時,非但罹患心臟病的機率偏高,還特別容易發生致命性的心臟病。 這項研究發表在2008年6月9日出刊的內科學報期刊。 這項研究是利用醫療人員追蹤...《詳全文
分類: 健康快訊 維他命D 心臟病
Posted 2008-06-05 18:53:20 記者 李師鄭  
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波士頓兒童醫院的研究顯示,全美至少有40%嬰幼兒沒有得到足夠的維他命D。其中,已經罹患維他命D缺乏症的有12%,另外28%則正面臨維他命D缺乏症的危機。 更容易令一般家長輕忽的是,這些嬰幼兒都還沒有任何維他命D缺乏症的症狀。 美國醫界發布這項訊息後,台灣許多有嬰幼兒的家庭,顯然也該留意了。 專家指出,缺乏維他命D除會影響骨質外,還可能影響到免疫系統。已有研究顯示,包括17種癌症,...《詳全文
分類: 健康快訊 維他命D 嬰幼兒
Posted 2008-06-05 18:35:13 記者 李師鄭  
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根據美國國家健康研究院(NIH)對維他命D的說明,自然界中含維他命D的食物極少。 新鮮的魚(如鮭魚,鮪魚和鯖魚)和魚肝油是天然維他命D的最佳來源。牛肝,乳酪和蛋黃中也含有小量維他命D。這些食物中的維他命D基本上都以維他命D3(膽骨化醇)及其代謝物25(OH)D3的型態存在。有些菇類也含有不同量的維他命D2(麥角骨化醇)。 目前在美國,飲食中添加的維他命D提供了大部分人所需要的維他命D。譬如說...《詳全文
分類: 健康快訊 維他命D 嬰幼兒
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