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睡眠
Posted 2013-12-18 15:37:40 記者 畢寶  
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〔記者畢寶/報導〕大家都知到溫泉對皮膚的好處,來自瑞士的Méthode SWISS把溫泉加入眼部保養,全新推出「溫泉舒緩SPA睡眠眼膜」,讓妳就算熬夜跑趴,隔天也不會變貓熊喔! 眼周肌膚是全臉最薄最脆弱,因為眼周的血液循環較差,且皮脂分泌量最少,再加上不斷的眨眼動作,因此眼周非常容易產生細紋、暗沉、衰老現象。 睡眠時修護 Méthode SWISS「溫泉舒緩SPA睡眠眼膜」蘊含瑞士溫泉水、海藻、甜杏油...《詳全文
分類: 溫泉舒緩SPA睡眠眼膜
Posted 2012-03-13 11:04:54 記者 畢寶  
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〔記者畢寶/報導〕女人睡覺的時候要不要穿胸罩?一直以來就是「各自表述」的問題,但是,居家要不要穿?則是肯定的答案。內衣品牌華歌爾持續推出「睡眠內衣」,希望鼓勵女性消費者睡覺的時候Hold住雙峰、抵抗地心引力! 根據日本華歌爾睡眠研究所針對日本女性所做的研究調查發現,有將近兩成的女性睡覺的時候會穿胸罩,研究同時發現,穿著「睡眠胸罩」入睡的女性有胸罩的支撐、但無束縛感,可...《詳全文
分類: 華歌爾 睡眠內衣
Posted 2010-10-20 15:04:30 記者 畢寶  
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圖說:睡眠障礙有可能是枕頭在搗蛋!只要找到適合自己的枕類商品,就能夠越睡越健康、越睡越美麗。寬庭/提供 〔記者畢寶/報導〕飽受失眠所苦嗎?根據居家品牌專業意見,原來睡眠障礙有可能是枕頭在搗蛋!只要找到適合自己的枕類商品,舒適又完整的睡眠原來並不奢求,就能夠越睡越健康、越睡越美麗。 怎樣挑選適合自己的枕頭商品,寬庭行銷公關協理鄭佩芳表示,首先要選軟硬適中的彈...《詳全文
分類: 寬庭 睡眠障礙 枕頭
Posted 2009-01-13 12:55:02 記者 李師鄭  
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經常感冒嗎?要是你每晚睡眠不足七小時,只要能睡夠,這個問題或許會不藥而癒。 研究發現,每晚睡眠不足七小時的人,感冒機會是睡眠八小時以上者的三倍。 這是醫界首次提出科學證據,顯示只要睡眠不足七小時,就會降低個人對普通感冒病毒的抵抗力。 在2009年1月12日出刊的內科檔案中,美國匹茲堡Carnegie Mellon大學發表研究顯示,睡眠習慣可能在對抗感染性疾病的免疫系統中,扮演重要的角色。 ...《詳全文
分類: 健康快訊 睡眠 感冒
Posted 2008-12-26 01:56:05 記者 李師鄭  
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平時或許沒辦法,那麼,假日不妨多睡一下罷。研究發現,每天多睡一個鐘頭有益你的心臟。 過去我們曾報導,北歐學者發現,睡眠不足可能和心肌梗塞有關。他們的統計顯示, 減少一小時睡眠,可能使心肌梗塞的發生率增加5%。 現在,美國芝加哥大學的研究又發現,夜裡增加一小時睡眠,五年內冠狀動脈發生鈣化的機率,就會下降33%。 冠狀動脈主要供應心臟所需的氧,但當血凝塊貯積在動脈壁上,...《詳全文
分類: 健康快訊 睡眠 冠狀動脈
Posted 2008-11-12 22:56:28 記者 李師鄭  
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上了年紀就會睡得少些嗎?恐怕未必。研究顯示,上了年紀又有高血壓的人,最好每天都能睡得飽飽的,否則就得當心心臟病或中風。 日本學者研究發現,60歲以上又有高血壓的人,要是每晚睡眠不足七個半小時,發生心臟病、中風,以及因心臟問題暴斃的風險,都會因而大幅增加。 如果因為睡眠不夠,使得夜裡血壓特別高的話,這種風險會更嚴重。對正常人來說,夜裡是一天中血壓最低的時刻。 根據2008...《詳全文
分類: 健康快訊 高血壓 睡眠
Posted 2008-11-06 20:17:15 記者 李師鄭  
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北歐學者發現,睡眠不足可能和心肌梗塞有關。他們的統計顯示,減少一小時睡眠,可能使心肌梗塞的發生率增加5%。 斯德哥爾摩兩位學者在2008年10月30日出刊的新英格蘭醫學期刊投書指出,在當地,每到春季,心肌梗塞發生率會突然增加,到秋季時又突然下降;這種現象可能是春季許多人的睡眠少了一個小時所致。 在實施日光節約時間的國家,每到春季會將時鐘撥快一小時,等秋季再撥回正常。剛調整時鐘...《詳全文
分類: 健康快訊 睡眠 心肌梗塞
Posted 2008-07-21 08:27:04 記者 李師鄭  
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圖說:這篇研究睡眠的論文由陳居泉醫師領銜發表。陳居泉畢業於台北醫學大學,赴美後進入哈佛大學取得職業暨環境醫學學位,現在北卡大學流行病學系任職助教授。(照片轉載自陳居泉在北卡大學的個人網站) 大部分人知道,睡眠不足對健康不利;那麼,睡眠太多呢? 過去已有研究證實,睡眠太少對心血管有害。現在,新的研究發現,睡眠太多引起中風的機率更高。 美國北卡羅萊納大學利用女性健康...《詳全文
分類: 健康快訊 睡眠 中風
Posted 2008-01-10 15:19:45 記者 李師鄭  
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得不到一夜好眠,也可能是糖尿病的危險因子之一。 美國芝加哥大學做了一項小型研究,請九位健康年輕成人在睡眠實驗室中睡了五夜,並用了一些方法,讓他們有三天無法完全熟睡,發現睡眠不良可能和糖尿病有關。 試驗時,研究人員以注射標準量的葡萄糖,測試這些年輕人體內胰島素的運作,發現如果得不到一夜好眠,人體就無法正常製造胰島素,用以分解注入體內的葡萄糖。 研究顯示,睡眠受到干...《詳全文
分類: 健康快訊 糖尿病 睡眠
Posted 2008-01-09 20:21:42 記者 李師鄭  
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(這篇報導內容來自美國的研究,雖然是2005年的舊作,對國內父母養兒育女仍具相當的參考價值。) 孩子需要有充足的睡眠,才能有最好的表現。那麼,他們該睡多久才算充足呢? 或許你不相信,科學家經過研究後發現,健康孩童夜裡如果不能有至少十小時的睡眠,白天上學時就無法集中精神,當然也會影響到課業表現。 反過來說,孩子如果在課堂上有學習困難的話,科學家建議,不妨先假設可能是睡...《詳全文
分類: 健康快訊 睡眠 孩子
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